๋ง์ฐจ์ฝ์ด์์ ์๋ตํ ์ ๊น์ง: ๊ธฐ๋ถ์ ๋ง์๋ ์๋ ์ 69ํธ 2025๋
11์ 5์ผ ์์์ผ |
|
|
๐ต
Drink Slow, Feel Better ํ ์์ ์ฐ๋์ค ๋ฃจํด
๋ง์ฐจ์ฝ์ด์์ ์๋ตํ ์ ๊น์ง: ๊ธฐ๋ถ์ ๋ง์๋ ์๋
โฏ
๋, ๋ง์ฐจ์ฝ์ด์ ํ์น ์ค์ด์ ๊ฐ์?๐ ์ปคํผ ๋์ ๋ง์ฐจ๋ก ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ๋๋ ์ ์ง ๊ฑด๊ฐํด์ง ๊ธฐ๋ถ์ด์์. ์ง๋ ๋ด์ค๋ ํฐ ๋์ ์ฐ๋์ค ์ถ๊ตฌ๋ฏธ๋ #์
ํ์ผ์ด์์ ์๊ฐํ ํด๋ฆฐ ๊ฑธ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ(Clean Girl Lifestyle)๊ณผ ํฌ์ ํ๋ ์ (Healthy Pleasure)ํธ๋ ๋๋ ์ ์ธ๊ณ์ ์ธ ๋ง์ฐจ์ดํ์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผ์ผฐ์ฃ . ๋ฏธ๊ตญ์ ๋ง์ฐจ ์์ฅ์ 2024๋
ํํ ์ฝ 6,645์ต ์ ๊ท๋ชจ๋ก 2030๋
๊น์ง ์ฐํ๊ท 8.3% ์ฑ์ฅํด 1์กฐ ์์ ๋์ด์ค ๊ฒ์ผ๋ก ์ ๋ง๋๊ณ ์์ด์.
๋ง์ฐจ๊ฐ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ ํค์๋๋ก ์๋ฆฌ์ก์ ์์ฆ, '๋ง์๋ ์ฐ๋์ค'์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋์ฑ ๋์์ง๊ณ ์์ด์. 'ํํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋'๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ฐ๋์ค ์ค๋ฌด๋๋ถํฐ ์คํธ๋ ์ค์ ํผ๋ก๋ฅผ ๋ฎ์ถฐ์ฃผ๋ ์คํํด๋ง ํฐ, ๊ฐ์ ์ ์ด๋ฃจ์ด๋ง์ง๋ ๋ง์ถคํ ์ฐจ๊น์ง.๐ต '๋๋ฅผ ๋๋ณด๋ ์์ ๋ฃจํด'์ผ๋ก ํ์ฅ๋๊ณ ์๋ ์ฐ๋์ค ๋๋งํฌ, '๋ง์๋ ์ฐ๋์ค'์ ์์ฆ์ ํจ๊ป ์ดํด๋ณผ๊น์? ๐
์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ: ํํผ์ค๋ฐ์์ฝ๋ฆฌ์ l @trou8les
|
|
|
๐ ๊ฐ์ ๊น์ง ํ๋ณตํ๊ฒ ๋์์ฃผ๋ '๋ง์๋ ์ฐ๋์ค'์ ํ์ฅ |
|
|
MZ์ธ๋์๊ฒ ์ฐ๋์ค๋ ๋ ์ด์ ํน๋ณํ ์ด๋ฒคํธ๊ฐ ์๋์์. ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๊ฐ๋ '์ํ ์ต๊ด'์ด์ ์์ ์ ํํํ๋ ์ถ์ ๋ฐฉํฅโจ์ผ๋ก ์๋ฆฌ ์ก์์ฃ . ๊ทธ๋งํผ ๋จน๊ณ , ์๊ณ , ๋ง์๊ณ , ์ผํ๋ ์ผ์์ ๋ชจ๋ ํ์์ ์ฐ๋์ค๊ฐ ์ค๋ฉฐ๋ค๊ณ ์์ด์.
'๋ฌด์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ง์๋์ง'๊ฐ ๊ณง '๋์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ํ๋์ง'๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ฃ . ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ๋ง๊ณผ ์์์ด ๋ด๊ธด ๊ฒ์ ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ ์ ํ๋ณตํ๊ณ ๋๋ฅผ ๋๋ณด๋ ๋ฃจํด์ผ๋ก์ '๋ง์๋ ์ฐ๋์ค'์ ๋์ฑ ๋ง์ ๊ด์ฌ์ ๊ธฐ์ธ์ฌ์
๊ธฐ๋ถ์ด ์ธ์ ํ ๋ , ๋ฐ์คํ ์ฐจ ํ ์์ด ๋ง์์ ๋
น์ฌ์ฃผ๊ณค ํ์ฃ . ๋ด ๊ธฐ๋ถ์ ์๋กํ๊ณ ์์ํ๋ '๊ฐ์ ์ฐจ'๋ฅผ ์ ์ํ๋ ๊ณณ, ๋ฐ๋ก ์๋ ํฐํ์ฐ์ค์์.๐ก ๋ณดํต ์นดํ์ ๊ฐ๋ฉด ๋ฉ๋ดํ์ ๋ฐ์ง๋ง, ์ด๊ณณ์ '์ฐจ๋ฐฉ์ '์ ๋ด๋ฐ์ด์. ์ฐจ๋ฐฉ์ ์ ์ ํ ์ง๋ฌธ์ ๋ง์ถฐ ์ค๋์ ๊ธฐ๋ถ์ ์ ์ผ๋ฉด ๊ฐ์ ๊ณผ ๋ง์์ํ์ ๋ง๋ '๊ฐ์ ์ฐจ' ๐ต ๋ฅผ ์ถ์ฒํด์ฃผ์ฃ .
'๊ธฐ์จ, ํ, ์ฌํ, ์ฆ๊ฑฐ์, ์ฌ๋, ๋ฏธ์, ์์ฌ' 7๊ฐ์ง ๊ฐ์ ์ ๋ฐ๋ฅธ ์น ์ ์ฐจ๋ก ํ๊ฐ ๋ง์ ๋ ์๋ '๋ฐฑ์ฐจ'๋ฅผ, ์ฌ๋์ด ํ์ํ ๋ ์๋ 'ํ์ฐจ'๋ฅผ ๊ถํด์. ํ ์์ ์ฐจ๊ฐ ๋์ ๋ง์์ ์ดํผ๊ณ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋์๋ณด๋ ์์ ํ๋ณต์ ์๊ฐ์ด ๋์ด์ฃผ์ฃ .โณ
์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ: ์๋ ํฐํ์ฐ์ค |
|
|
์ ์ ์์์ผ๋ก ๊ฒฉ๋ถํ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํจ๊ป ๋ค์ด๋ณผ๊น์?๐ต ๋ง์ฐจ ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฌผ์ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฑฐํ์ ๋ด๋ ๋์ ์ด๋ก๋น์ ๋ง์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ณด๊ณ , ์์ ์ ๋ ์๋ฆฌ์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ฒ ๋์ฃ . ๊ฒฉ๋ถํ ๋ง์ฐจ๋ฅผ ์์ ์ฎ๊ฒจ ํฅ์ ๋งก๊ณ ์จ๋๋ฅผ ๋๊ปด๋ณด์ธ์. ์ฒ์ฒํ ์ฐจ๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ ์๊ฐ, ๋ชธ์ ๊ธด์ฅ์ ์ํ๋๊ณ ๋ง์์ ํ์จํด์ ธ์.๐
์ฐจ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ๋ง์๋ ๊ณผ์ ์ด ๋ฐ์ ํ๋ฃจ ์ ์ ์ ๋ฉ์ถฐ ์ค๊ฐ์ ๊นจ์ฐ๊ณ ๋ง์์ ๊ฐ๋ค๋ฌ๊ฒ ํ๋ ์์ง๋ง ๋จ๋จํ ํ๋ณต ๋ฃจํด์ด ๋์ด์ฃผ์ฃ . '๋ง์๋ ์ฐ๋์ค'๋ ๋ง๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์ด ๊ฐ์ ์ ๊ท ํ๊ณผ ์ผ์์ ๋ฆฌ๋ฌ์ ์ํ ๋ฃจํด์ผ๋ก ํ์ฅ๋๊ณ ์์ด์. |
|
|
๐น ๊ธฐ๋ถ(Mood)๊น์ง ์ผ์ดํ๋ ์ฐ๋์ค ๋๋งํฌ ์๋ฃจ์
|
|
|
์์ฆ '๋ง์๋ ์ฐ๋์ค'๋ ๋ง์๊ด๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ถ์ผ์ด๋ฅผ ๋์ฐ๋ฉฐ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ผ์์ ๋ ๊น์ด ์ค๋ฉฐ๋ค๊ณ ์์ฃ . ํผ๋ก, ์คํธ๋ ์ค, ๋ฉด์ญ, ์ง์ค๋ ฅ ํ๋ณต์ ๋ฌผ๋ก ์ฌ์ ์์ ๊ณผ ๊ธด์ฅ ์ํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ์ฐ๋์ค ๋๋งํฌ๋ค์ด ์ฃผ๋ชฉ์ ๋ฐ๊ณ ์์ด์.๐ฃ
๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์คํํด๋ง ์ฐจ ๋ธ๋๋ JUNI๋ ์ ๊ฒฝ์ ์์ ์ํค๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ํ
์๋๊ณผ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ์ ์๋ ฅ์ ๊ฐํํด์ฃผ๋ ์๋ตํ ์ ๋ฑ์ ์กฐํฉํด ๋ง๋ ์คํํด๋ง ํฐ๋ฅผ ์ ๋ณด์ฌ์. ๋
น์ฐจ์์ ์ป์ ์์ฐ ์ ๋ ํ
์๋์ด ํ๊ธฐ์ฐฌ ์๋์ง๋ฅผ ๋ํ๊ณ ์ ์ ์ ๋ง๊ฒ ํด์ฃผ์ฃ .๐ช
์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ: juni for a happy mind |
|
|
ํ ๋ชจ๊ธ์ ๋ด๊ธด ์จ์ ํ ํด์์ ์ ํ๋ ์ฐ๋์ค ๋ธ๋๋ Droplet์ ๊ท ํ์ ํ๋ณตํ๋๋ก ๋๋ ์๋ตํ ์ ๊ณผ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๊ฐํํ๊ณ ํ๋ ฅ์ ๋ถ์ด๋ฃ๋ ์์ง๋ฒ์ฏ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ฌ์ ์์ ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์๋ก๋งํ
๋ผํผ ์ํผํธ๋๋ฅผ ๋ธ๋ ๋ฉํ ์ฐ๋์ค ์๋ฃ๋ฅผ ์๊ฐํด์.
'Pretty Balanced', 'Pretty Happy', 'Pretty Bright' ์ธ ๊ฐ์ง ๋ผ์ธ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด, ๊ทธ๋ ์ ๊ธฐ๋ถ๊ณผ ์ปจ๋์
์ ๋ง๊ฒ ์ ํํ ์ ์์ฃ . ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์์ธ ๋ , Droplet๊ณผ ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฅผ ๋๋ณด๋ฉฐ '๋ง์ค์๋ก ์ข์์ง๋ ๋'(Self-care in Every sip)๋ฅผ ๊ฒฝํํด๋ณด๋ ๊ฑฐ ์ด๋์?๐น
๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ฑ๋ถ ๊ท์ ์ํ์ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฐ ์๋น(ํ์ฝ๋
ธ๋ฏธ) ํธ๋ ๋๊ฐ ๋ง๋ฌผ๋ฆฌ๋ฉด์, '๊ธฐ๋ถ๊ด๋ฆฌ'์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์๋ฃ ์์ฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฑ์ฅ ์ค์ด์ฃ . 2024๋
์ฝ 456์ต ๋ฌ๋ฌ ๊ท๋ชจ์๋ ๊ธ๋ก๋ฒ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์๋ฃ ์์ฅ์ ์ฐํ๊ท 5.4% ์ฑ์ฅ๋ฅ ๋ก ํ๋๋ ์ ๋ง์ด์์.
์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ: @droplet |
|
|
๊ฑด๊ฐ์ ๋ฌผ๋ก ๋์ ๊ธฐ๋ถ๊ณผ ์๋์ง๋ฅผ ์กฐ์ ํ๊ณ ํํํ๋ ์ฐ๋์ค ์๋ฃ, ์ด์ '๋ง์๋ ์ฐ๋์ค'๋ ํ๋ฃจ์ ๊ธฐ๋ถ์ ๋์์ธํ๋ ์๋ก์ด ๋ฃจํด์ผ๋ก ์๋ฆฌ ์ก๊ณ ์์ฃ .๐ก ๋์๊ฒ ์ค๋์ ์ด๋ค ํ ์์ ์๋ก๋ ์์์ด ํ์ํ๊ฐ์?
์ฐ๋์ค๊ฐ ์ค๋ฉฐ๋ ํ ์์ ์ฌ์ ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ, ๊ฐ์ฅ ๋ฐ์ง์ด๋ ๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ํ๋ฃจ๊ฐ ๋๊ธธ ๋ฐ๋ผ์. ๋๋ง์ ๋ง์๋ ์ฐ๋์ค ๋ฃจํด์ด ์๋ค๋ฉด, ๋ฌ๋จ ์ฐ๋์ค ๋งค๊ฑฐ์ง ํผ๋๋ฐฑ ๋จ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ์๋ ค์ฃผ์ธ์๐ |
|
|
๐ข What's New? ๊ตญ๋ด์ธ ์ฐ๋์ค ์์ ๋ชจ์ |
|
|
โจ ์์ธ ๋ทฐํฐ์ฐ๋์ค ๊ด๊ด 100์ ์ ๋ง๋๋ณด์ธ์, 2025 ์์ธ๋ทฐํฐํธ๋๋ธ์ํฌ (10.30-11.5)
๐ (๋ฌด๋ฃ ์จ๋น๋) ์๋ฐฉ ๊ฐ๋ฅํ ์ง๋ณ ์๋ ์ธ์์ ํฅํด, The Wellness Moonshot: A World Free of Preventable Disease (11.5 10am ET)
๐ฟ (NEW) Let's Slow Down with Boogi, ๋ถ๊ธฐ๋ ๋๊ธํ์ฅ (11.8) @๋ถ์ฐ ๋์๊ฐ์ฌ
๐ณ ์๋์ผ๋ก ๋ง๋๋ ์ ์, ์์ธ์ฒ 20์ฃผ๋
๊ธฐ๋
์ถ์ โABOUT GARDEN ์ค๋ฌด์ด์ ์์ธ์ฒโ (11.8-11.9)
๐ฑ (NEW) ๋ชธ๋ ๋ง์๋ ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋ ์๊ฐ, ์ 3ํ ๋ชจ์
์ฐ ์ฐ๋์ค ์ถ์ (11.8-11.9)
๐ผ (NEW) ๊ตญํ๊ฝ๋ฐญ ์์์ ๊ฒฝํํ๋ ์๊ฐ์ ํฐํด๋์ค, ์ 22ํ ๋ฐฑ์ ๊ณ ๋ ๋ถ์ฌ๊ตญํ์ถ์ (-11.9)
๐ฒ ๋์ฌ ์ ๋๋ง์ ํ๋ง ์ค์์์ค, ์ฉ๋ง๋ฃจ ์ฒ๊ธธ ์ถ์ (10.24-11.9 ์ฃผ๋ง) @์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ฉ๋ง๋ฃจ๊ธธ
๐ (NEW) ํจ๊ป ๋ฐ๋ ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๊ณง ๊ธฐ๋ถ๊ฐ ๋๋ 2025 ์์ด์ ์ฌํ๋ณต์ง ๋์ถ์ ์์ด์ ๋ณต์งRUN (11.15)
๐ (NEW) ์ฑ
์ ํตํด ๋์ ๋ง์์ ์ฝ๊ณ ํ์ธ์ ๋ง์๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋๋ ์๊ฐ, ์ธ๋ก์ ์๋ ์์ธ X ๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ <๋ง์์ฌํ ๋
์์ฑ๋ฆฐ์ง> (-11.16)
๐ (NEW) ์์ธกํ ์ ์๋ ์ฑ
๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ์ฐ๋์ค๋ชจ๋จผํธ, ์ธ๋ฆฌ๋ฏธํฐ๋ ์๋์
17โ์์ธ์ํธ๋ถํ์ด (11.14-11.16) @์์ธ์๋ฆฝ ๋ถ์์ธ๋ฏธ์ ๊ด
๐ (NEW) ๋นํ์ฒ์ ํผ์ณ์ง ์ค์์ฐฌ๋ํ ๋น์กฐ๊ฐ, 2025๋
ธ์๋ฌ๋น์ฐ์ฑ
(-11.16)
๐๏ธ ๋ณด๋ค ์ฌ๋๋ค์ด ๋์ ๊ฑด์ถ, 2025 ์์ธ๋์๊ฑด์ถ๋น์๋ ๋ (~11.18)
|
|
|
๊ฑด๊ฐํ ๊ธฐ์
์ ์ํ ์ฐ๋์ค ํ๋ซํผ, ๋ฌ๋จ
๋ ๋ง์ ์์์ด ๊ถ๊ธํ์๋ค๋ฉด,
๐ ๋ฌ๋จ ํํ์ด์ง์ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด์ธ์. |
|
|
๐ฎ ๋์ ํผ๋๋ฐฑ์ ๊ธฐ๋ค๋ ค์!
|
|
|
์ข์๋ ์ ๊ณผ ์์ฌ์ ๋ ์ ์ ์ต๋ช
์ผ๋ก ๋ค๋ ค์ฃผ์ธ์!
ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ค์ํธ๋ฅผ ์ค๋นํ๋๋ฐ ์์ฃผ ํฐ ํ์ด ๋ผ์๐ค |
|
|
๋ฌ๋จ ์ฐ๋์ค ๋งค๊ฑฐ์ง, ๋ง์์ ๋์
จ๋ค๋ฉด
์ฐ๋์คํ ์ผ์๊ณผ ์ผํฐ๋ฅผ ์ํด ์ฃผ๋ณ์ ๊ณต์ ํด๋ณด์ธ์. |
|
|
|