안녕하세요, 달램 에디터 마린🌊입니다. 님, 요즘 잘 자고 있나요?👀 국내 수면장애 환자가 4년 만에 26% 급증해 130만 명을 넘기면서 숙면에 대한 관심이 그 어느 때보다도 커지고 있죠. 수면은 건강 관리의 부수적인 요소가 아니라, 건강한 삶을 설계하는 웰니스의 핵심 지표이니까요. 

달램은 이 흐름을 일찍부터 주목해 왔어요. 2024년 10월, 뉴스레터 😴 잠이 보약! 건강한 삶은 좋은 잠에서 시작돼요를 통해 숙면의 중요성과 함께 슬리포노믹스 시장과 초기 슬립테크의 첫 페이지를 소개해 드렸죠. 그로부터 1년 반이 지난 지금, 수면 웰니스 세계는 어떻게 변화했을까요?

수면 패턴을 추적하며 수면 데이터로 건강 상태를 확인하던 수면 웰니스 1.0을 넘어, 잠을 직접 설계하고 개선하는 솔루션이 우리 일상에 깊숙이 들어오기 시작했어요. CES 2026에서 가장 뜨거운 관심을 받은 슬립테크부터 잠을 위해 떠나는 수면 여행까지. 더욱 정교해진 수면 웰니스 2.0의 세계를 함께 탐구해 볼까요?🌙

*이미지 출처: ©Canyon Ranch

강원도가 수면을 중심으로 한 웰니스 관광지로 주목받고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 강원형 수면 웰니스 관광을 테마로 정선·평창·원주·양양이 국내 슬립 투어리즘의 핵심 거점으로 자리매김하고 있어요.✨

여행에서 '수면'이 중요한 선택 요소로 떠오르면서, 슬립 투어리즘(Sleep Tourism)은 웰니스 여행의 뉴노멀이 되었죠. 오롯이 '잠'을 위해 설계된 공간과 프로그램은 현대인들의 건강한 삶을 위한 가장 능동적인 회복의 방법이에요. 

흐트러진 생체 리듬을 리셋하고 내면의 균형을 되찾을 수 있는 달램PICK 수면 여행지 4곳을 소개해요!😌