틱톡에서 유행했던 3-2-8 운동법은 사이클 싱킹을 바탕으로 만들어진 운동이에요. 사이클 싱킹(Cycle Syncing)은 월경주기에 따라 식단, 운동 등 건강 요소를 조율하는 여성 건강 관리 방법인데요. 웰니스 전문가들은 사이클 싱킹이 펨테크와 결합되어 개인화된 여성 건강 관리가 2024년에 가장 주목받는 웰니스 트렌드 중 하나가 될 것이라고 예상했어요.
펨테크(Femtech)는 Female과 Technology의 합성어로 여성 건강 문제를 해결하기 위해 고안된 도구, 서비스, 소프트웨어 등과 같은 기술을 일컬어요. 글로벌 조사기관 펨테크애널리틱스 보고서에 따르면 2030년까지 973억 달러(약 126조)로 펨테크 시장규모가 확대될 것으로 전망해요.
여성의 웰니스에 초점을 맞춰 초개인화된 사이클 싱킹 맞춤형 앱부터 종합여성건강 관리 플랫폼까지 다양한 펨테크 서비스들이 등장하고 있는데요. 국내에서도 여성 맞춤형 건강 모바일 앱 '헤이문'이 누적 다운로드 197만 회를 기록하면서 펨테크 산업이 주목받고 있죠.
여성들은 폐경 전까지 생리주기를 경험할 때 고통스러운 경련, 에너지 부족, 부종, 기분 변화 등 다양한 몸의 변화를 매달 겪지만 '여성이라면 당연히 겪어야 되는 일'로 치부가 되어왔죠. 사이클 싱킹을 기반으로 하는 펨테크 제품들로 여성들의 삶의 질이 높아지고 여성 건강에 대한 이야기가 자유롭게 논의되길 기대해요 ✨
