폭염이 며칠째 이어지는 날, 갑자기 쏟아지는 폭우에 하루 계획이 어긋나 화난 적 있나요?😠 태풍 예보를 보며 '이번 주 여행은 어떻게 되는 거지' 걱정한 적은요?😟 그 감정에는 이름이 있어요. 바로 기후 불안(Eco-anxiety)이에요. 

기후 불안이란 기후변화의 현재와 미래 영향에 대한 걱정, 슬픔, 분노, 두려움, 무력감을 아우르는 감정이에요. 기후 위기라는 실존적 위협 앞에서 나타나는 자연스러운 감정 반응이지만, 일상을 방해할 만큼 커지면 문제가 되죠.  

2024 한국 사회조사에 따르면, 한국 성인의 53.2%가 기후 불안을 경험하고 있다고 해요. 2022년 대비 7.3% 증가한 수치로, 자연재해가 빈번해짐에 따라 기후 불안 수준은 앞으로 더욱 높아질 것으로 전망되고 있어요. 한국만의 이야기가 아니죠. 기후행동 연구에 따르면, 16~25세 청소년, 청년의 45%가 기후변화에 대한 부정적 감정이 일상에 영향을 준다고 답했어요. 환경 불안이 최고조에 달한 2025년에는 8,700만 명이 기후 재해의 영향을 받았죠.😢 

이미지 출처: ⓒTransition Minett

기후 불안은 마음에만 머물지 않아요. 폭염을 예로 들면, 더위가 뇌와 신체에 미치는 영향은 훨씬 직접적이에요.

• 🚨 뇌혈관의 위협 (여름철 뇌졸중): 폭염으로 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 급격히 줄어들고 혈액이 끈적해져요. 혈관이 막힐 가능성이 커지면서 뇌졸중 위험도 높아지죠. 뇌졸중이 겨울 질환으로만 알려졌던 건 이제 옛말이에요. 
• 😔 치매 단백질의 누적 (열대야의 역습): 열대야는 깊은 수면을 방해하죠. 깊은 수면이 부족할수록 알츠하이머를 유발하는 단백질(베타 아밀로이드)이 원활히 배출되지 못하고 뇌에 서서히 누적된다고 해요. 
• 🥵 세로토닌의 불균형 (여름철 감정 기복): 예민해지고 짜증이 늘어났다면 기후변화와 무관하지 않아요. 높은 기온이 기분을 안정시키는 호르몬인 세로토닌 분비에 영향을 주거든요. 이 균형이 흔들리면 집중력이 떨어지고 감정 기복이 커질 수 있죠.

기후 웰니스는 마음가짐에만 머물지 않아요. 우리가 사는 집, 일하는 공간, 매일 걷는 도시의 거리까지 바꾸고 있죠. 이미 시작된 변화들을 함께 살펴볼까요?👀

🏠 허리케인을 버틴 Babcock Ranch의 비밀 
올해 주거 웰니스 트렌드에서 가장 중요하게 꼽힌 키워드는 다름 아닌 자연재해에 대한 회복력이었어요. 아름답고 쾌적한 곳을 넘어 극한 날씨로부터 나를 지켜주는 공간으로 좋은 집의 정의가 바뀌고 있죠. 

글로벌 투자 그룹 GIC와 S&P 글로벌의 기후 물리적 리스크 보고서에 따르면, 기후 위기가 지금과 같은 속도로 진행될 경우 2050년까지 부동산시장이 최대 5,590억 달러(부동산 자산 가치의 28%)의 손실을 입을 수 있다고 해요.😯 그렇기에 이제 공간은 설계 단계부터 기후를 고려해야 해요. 홍수에 대비한 지하 방수 구조, 폭염에도 실내 온도를 유지하는 단열 설계, 정전 시에도 전력을 공급하는 에너지 저장 장치 시스템처럼요. 

미국 플로리다의 주거 단지 Babcock Ranch는 기후 웰니스를 고려한 웰니스 부동산의 대표적인 사례에요. 2022년 허리케인 이안이 시속 160km 강풍으로 8시간 동안 강타했는데도 침수도, 정전도, 인터넷 단절도 없이 버텼거든요. 지하에 매립한 전력망, 스마트 연못 기술을 활용한 자연형 물 관리, 자생 식물 조경 덕분이었죠. '재난 회복력이 건축의 첫 번째 원칙'이 되어야 한다는 기후 웰니스 시대의 건축이 나아가야 할 방향을 보여줘요.💡

🤝 기후 웰니스, 이웃과 함께 

글로벌 웰니스 서밋(GWS)은 앞으로 웰니스 공간이 재난에 대비하는 지역 사회의 거점 장소가 될 것으로 전망해요. 헬스장이 비상 대피소를 겸하고, 웰니스 리트릿에서 기후 위기 속 생존 기술을 배우는 시대가 오고 있는 것이죠. '대비하는 힘'을 길러주는 일 자체가 기후 웰니스의 핵심 방향이 되고 있어요.  

이 흐름에서 중요한 사실은 커뮤니티로 확장될 때 훨씬 더 단단한 회복력을 발휘한다는 거예요. 미국 말리부에서는 주민들이 자발적으로 뭉쳐 미국 최초의 자원봉사 소방 조직인 Malibu Community Brigade를 구성했어요. 산불 대비를 위한 수풀 제거부터, 재난 발생 시 약품·물 전달, 심리 지원까지 담당해요. 위기 앞에서 이웃이 이웃을 지키는 강력한 연대를 구축했죠. 

비슷한 움직임이 뉴질랜드에서도 나타났어요. 뉴질랜드 정부는 Know Your Neighbor 캠페인을 통해 주민들이 서로 느슨하게 연결될 수 있도록 커뮤니티 홀과 정원 같은 공유 공간에 투자했어요. 그 결과, 이 캠페인이 활성화된 지역에서 재난 대비력이 향상되었죠.

사회적 자본과 재난 회복력의 관계를 분석한 다수의 연구에서, 이웃 간 유대가 탄탄한 지역일수록 재난 대응 속도와 회복력이 높다는 점이 밝혀지고 있어요. 이제 커뮤니티는 우리의 내일을 결정짓는 가장 강력한 인프라예요. Ready Is the New Well, 기후 위기 속 생존은 혼자가 아닌 함께에서 시작돼요.💪